最近的天氣熱到嚇人，只要 一活動，就會流得滿身汗，全身也都很黏膩，要是碰到午後雷陣雨前，空氣中溼氣重，身體更是難受。尤其今年又碰到閏七月，夏天感覺就更長了，每天開冷氣看著電費暴漲似乎也不是長久之計。 　   •夏天皮膚問題多 　針對夏天常見的皮膚問題，皮膚專家們就會建議，就是讓肌膚處於潔淨舒爽的環境；用低於體溫的水來泡澡，是讓皮膚緩和的好方法。 　   •不放心公共冷泉 　人會感覺悶熱，就是因為 人體周圍的空氣溼度太大，排的汗難以蒸發導致散熱不易，因此，就要藉由排汗蒸發時所吸收的熱量，來降低體表溫度。這也是為什麼天氣熱大家都想泡在游泳池裡，蘇澳冷泉只要到了夏天更是擠滿人；泡在比體溫降個好幾度的水中，確實讓人特別暢快。 　 但你可知道，在享受清涼的同時，待在這些公共環境卻不知不覺對皮膚可能造成影響，這樣的代價實在划不來！ 　   •泡冷澡肌膚更舒適 　想要有個清涼消暑環境，在家就可以自己營造！妳以為只有冬天才可以泡澡，那可就錯了，夏天泡冷水澡，不但衛生方便，更重要就是可以打造自己想要的 spa 環境！古代皇宮許多貴妃娘娘們，夏天就是用草本植物來熬煮泡澡用的美膚湯，不但讓肌膚減少悶熱引起的不適，還有美麗滑溜效果。 　現代人處於忙碌緊張的步調，對洗澡的需求不再僅止於清潔而已 ， 泡湯新享受可幫助紓解壓力、促進血液循環與新陳代謝，有助於肌膚放鬆與疲勞的消除，還可以讓美麗肌膚喚醒身體的青春活力。 　夏天自己打造泡冷泉環境，讓妳養身兼美容，也為自己卸下生活中重重壓力。透過水的溫度、水壓，與浮力，對人體健康有絕對的微妙關係。 　   •個人化香氛享受 　當然，想泡的舒適又有效果，要有正確方法，如果單純泡澡，只會短暫覺得清涼，卻沒有辦法讓妳的肌膚保濕，因此，選擇好的入浴劑就非常重要。 　品質良好的溫泉浴劑，含有豐富的礦物質，不論是清潔、保濕都可媲美天然冷泉；溫泉粉也可以舒緩皮膚的刺激。 　想在家營造冷泉環境有很多選擇，不同入浴劑也有不一樣的種類與功能，像入浴鹽，可以直接拿來按摩，順便也可以去角質；而以往大家熟悉的巴斯克林，除了預防皮膚乾裂，現在更添加了保濕成分及天然溫泉成分，讓妳肌膚享受保濕以及保溫雙重效果。 全新的巴斯克林有豐富且多樣的種類，不管是想營造天然的森林浴、檜木浴、草原浴，或是想效法貴婦來個牛奶浴、薰衣草浴、玫瑰浴，都可以打造專屬的 Home Spa 環境。夏天用巴斯克林泡冷泉，不但消除疲勞、促進新陳代謝，隨著清香的氣氛營造，心情也跟著愉快了起來。 　   •如何 DIY 享受巴斯克林冷泡澡？ 　 Step1 ：浴缸裝八分滿水 　 Step2 ：取約巴斯克林一瓶蓋（約 25cc-30cc ）入浴劑加入浴缸 　 Step3 ：身體簡單清潔再入浴 　 Step4 ：放點輕音樂，室內保持通風 　 Step5 ：泡澡時間約 30 分鐘為適當 　 Step6 ：泡完直接擦乾，不需再沖洗 　 Step7 ：補充水分或花草茶飲料 　   ＊小訣竅＊ 　 一般冷泉是指常年水溫維持在攝氏 22 ℃ 的泉水 ，但如果在家泡澡的話， 不一定要讓溫度這麼低， 只要是自己覺得 清涼舒服即可。 根據經驗，夏天家中水龍頭打開約為 28 ℃ 左右，五星級飯店的游泳池也多以 28 ℃ 為標準，因此 28 ℃ 是多數人較適應的溫度，用這樣的水溫就差不多，而 使用不同的材質泡澡，感受也不同，想要更有氣氛可以添加個檜木桶，就更像頂級冷泉了。 　   •選擇入浴劑注意事項 　1. 注意標示的內容成份 　2. 溫泉浴劑有直屬管轄的單位，辨別外包裝上是否有公司或製造廠名稱地址 　3. 以金字招牌或優良商譽的品牌為依規 　   •夏日清爽潔淨 　1. 改善潮濕、悶熱的環境，身體包括腋下、腹股溝、腳指縫等部位，運動後或洗澡完盡快用毛巾擦乾。 　2. 衣服以寬鬆、吸汗、透氣材質為佳，緊身衣褲、牛仔褲少穿。 　3. 鞋襪、毛巾、衣服常換洗，鞋子最好每天換穿，或是常拿出來曬太陽。 　4. 保持身體的乾爽潔淨，適當使用入浴產品。